Mentiram para você quando te disseram que sofrer com cólicas é “normal”...
- Todo mês você sente dor, inchaço e irritação — como se fosse refém de uma outra versão de si mesma.
- Você toma remédios, chás, fez compressas de água quente — e nada resolve completamente.
- Você ouviu dos médicos: “isso é normal”, “é coisa de mulher”, “toma esse remédio que passa”
- Às vezes, a dor é tão intensa que atrapalha você de cumprir a sua rotina.
Ao recorrer à analgésicos, chás ou compressas, você está apenas mascarando o sintoma da dor.
Enquanto a causa raiz do problema segue sendo ignorada, mês após mês...
A verdade é que a cólica menstrual nunca aparece sem motivo — ela é o alerta de um desequilíbrio interno do seu corpo.
Tensão Muscular Localizada
Durante o período, o seu útero e a região pélvica ficam naturalmente mais tensionados do que o normal.
Se esses músculos não relaxam, o fluxo sanguíneo nessa região diminui e as suas contrações ficam ainda mais intensas e doloridas.
Inflamação Sistêmica
Imagine que seu corpo é uma casa e, na menstruação, ele faz uma grande faxina.
Para isso, o útero envia um “produto de limpeza” chamado Prostaglandina.
Quando na medida certa, a limpeza feita por esse hormônio é tranquila e o desconforto é leve.
Porém, em excesso, a química desse produto se agressiva e você sente cólicas que parecem corroer você por dentro.
Acúmulo de Emoções
Estresse, ansiedade e sentimentos mal processados no dia-a-dia se somam à tensão física e intensificam a sensação de dor.
A indústria farmacêutica está escondendo a verdade de você!
Para que todo santo mês você seja continue gastando seu dinheiro em remédios.
Enquanto, já foi descoberto um método 100% natural para você aliviar as suas cólicas menstruais.
Uma pesquisa conduzida em 2023 pelo Departamento de Ciências da Saúde da Arábia Saudita, mediu os níveis de dor antes e depois de uma rotina diária de Yoga e comprovou por meio de prática clínica:
- Alívio de até 70% da intensidade da cólica na 1ª prática
- Relaxamento físico e mental dos praticantes
- Diminuição da dependência de remédios
- Redução do inchaço e fluxo menstrual
Viver sem dor naqueles dias, é uma realidade.
Alívio Rápido e Natural
A dor passa em minutos, sem contraindicações.
Mulheres com endometriose ou ovários policísticos também podem praticar.
Seguro e Comprovado
Não tem efeitos colaterais como remédios, ou seja, risco ZERO de sobrecarregar o fígado, rins ou estômago.
Simples e fácil de fazer
Você faz tudo do conforto da sua casa, sem precisar utilizar equipamentos ou pegar pesos.
Acessível à todas as idades
O foco do SOS YOGA é ser gentil, prazeroso e relaxante para o seu corpo e mente, independente da sua idade, altura, peso ou flexibilidade.
Yoga é uma prática recomendada pelos portais:
O que você vai receber:
Aula 1 - Introdução
Entenda de forma simples e didática como cada fase influencia seu humor, energia, produtividade e bem-estar, aprendendo a reconhecer os sinais do seu corpo com mais consciência e acolhimento.
Aula 2 - Fase Menstrual
Na fase menstrual, a maioria das mulheres sentem-se mais sensíveis, com menos energia e propensas a cólicas, inchaço ou desconforto pélvico.
Nesta aula, você será guiada por uma prática restaurativa e gentil, com posturas de yoga passivas e alongamentos suaves que promovem relaxamento profundo, melhoram a circulação na região abdominal e ajudam a aliviar as dores e tensões.
Aula 3 - Fase Folicular
Após a menstruação, inicia-se a fase folicular, um período em que o corpo começa a recuperar energia, a mente fica mais clara e o humor tende a melhorar.
Nesta aula, propomos uma rotina que ativa o corpo de forma leve e crescente, com alongamentos dinâmicos, movimentos fluídos e respirações que estimulam a vitalidade e a clareza mental.
Aula 4 - Fase Ovulatória
Durante a ovulação, os níveis hormonais atingem o pico e muitas mulheres sentem-se mais confiantes, sociáveis e com maior libido.
O corpo está em sua potência máxima — física, emocional e criativa.
Nesta aula, você será guiada por uma prática mais vigorosa e energizante, com posturas de força, equilíbrio e abertura do peito e quadris, ativando a energia vital.
Aula 5 - Fase Lútea
A fase lútea é um período mais introspectivo aonde o corpo está se preparando para uma possível gestação.
É comum que as mulheres sintam variações de humor, irritabilidade, ansiedade e inchaço — sintomas típicos da Tensão Pré-Menstrual (TPM).
A prática desta fase é centrada no equilíbrio emocional.
Você será guiada por movimentos que auxiliam no sistema linfático (para reduzir inchaço), posturas de torção e respiração para aliviar o estresse e melhorar o humor.
Aula 6 - S.O.S. Cólica
Esta aula é seu refúgio.
Você terá acesso a um protocolo emergencial.
Uma sessão rápida e eficaz de alongamentos e respirações terapêuticas que ajudam a reduzir em poucos minutos a intensidade da dor, trazendo conforto e alívio imediato — sem precisar de medicamentos.
E mais! Além do S.O.S. YOGA você vai também vai receber... 3 bônus exclusivos!
BÔNUS 1
O Exercício de Respiração Oriental capaz de aliviar o estresse em 90 segundos.
BÔNUS 2
Playlist Relaxante para você ter mais foco e menos ansiedade no dia-a-dia.
BÔNUS 3
1 Aula online ao vivo para analisar a sua prática e aumentar os seus resultados.
Feito para você que:
- Sente dificuldade em parar e cuidar de si mesma
- Pensa que se alongar é algo desconfortável
- Se sente refém do seu ciclo menstrual
- Não se considera uma pessoa flexível
S.O.S. YOGA é um programa que além de alivia todos os sintomas do ciclo menstrual:
- Ansiedade
- Estresse
- Cansaço
- Tristeza
Escolha a melhor opção para você:
Comece HOJE sua jornada rumo a ciclos menstruais leves e naturais!
Uma NOVA vida LIVRE da dor a um clique de você.
Plano Básico
- Entenda Seu Ciclo Menstrual com Clareza
- Sequências de Yoga para Cada Fase do Ciclo
- SOS Cólica: Prática de Alívio Imediato
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Atenção: temos uma promoção ainda mais especial para você.
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- SOS Cólica: Prática de Alívio Imediato
- BÔNUS 1: O Exercício de 90 segundos Anti-Stress
- BÔNUS 2: Playlist Relaxante para mais foco e menos ansiedade
- BÔNUS 3: 1 Aula online ao vivo para analisar a sua prática e aumentar os seus resultados.
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